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In generale, la ricotta vaccina — se è di puro siero e non è stata addizionata da panna o latte — viene considerata un prodotto magro. Contiene mediamente più proteine di alto valore biologico, ma meno lipidi dei formaggi ed è povera di calorie e facilmente digeribile: tutte caratteristiche che rendono la ricotta un alimento ideale se si sta cercando di tenere sotto controllo grassi e calorie. Quali sono i valori nutrizionali dei due tipi siero dieta dietetica philadelphia ricotta?

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